Lähes koko kesä treenattiin koko seuran joukkueiden voimin tehotreeneissä kolmena päivänä viikossa. Ohjelmassa oli peruskuntoa, voimistelutekniikkaa, liikkuvuutta ja lihaskuntoa hauskaa yhdessäoloa unohtamatta.
Alla pieni katsaus kuvien muodossa kesän aikana tehtyyn liikkuvuustreeniin.
Ella ja Jenna
Emilian esimerkillinen ristari
Emmi
Aava keskittyy etutasapainon oikean asennon löytämiseen.
Pera
Jenna ja Inka aktiivisia venyttämässä
Huomenna otetaan ensimmäinen erä pallo-ohjelman hiontaa ja toivotaan että saadaan ohjelma jo siistiin kuntoon. Kisoihin on vielä hyvä aika. :D
Onhan ne joukkuevoimistelijat ihan notkeita <3
VastaaPoista