Palloille kyytiä

Split on palannut rentouttavalta kesälomalta takaisin treenisalille muutama viikko sitten. Kesällä tytöt ovat tietenkin tehneet taas myös hurjasti töitä yksilötreenien ja liikkuvuuden parissa. Salille palattua joukkue on päässyt tekemään uutta perustreeniä, lenkkeilemään ja tekemään tietenkin myös uutta ohjelmaa. Kolme pitkää treenipäivää meni ja syksyn uusi pallo-ohjelma oli kasassa. Syksyllä on tulossa aikas lailla poikkeavaa menoa kevääseen verratttuna. Leiripäivät alkoivat perustreenillä ja jalkojen avauksilla. Lisäksi hiottiin vaikeusosien tekniikkaa pallon kanssa.

Oona lämmittää lonkankoukistajaa

Emmalta hymyileminen onnistuu myös spritsin venytyksessä

Emppu spritsiä venyttämässä

Emilia avaussarjaa tekemässä

Oonalta spagaatin venytys onnistuu myös käsillä seisoen

Aavan spagaatti taivutuksella

Venytyksissä pitää muistaa myös hymyillä

Jenna venyttää ylispagaatia

Lisää spagaatin venytystä

Spagaatien lisäksi muistettiin venyttää myös spritsiä, tässä kuvassa Riina esittelee taitojaan

Venytysten jälkeen aloitettiin ohjelman tasapainojen treenaaminen, tässä Jenna sivutasapainossa

Oonan upea pystäri

Aavan ristivaaka

Tiltti tasapaino

Lotta harjoittelee sivutasapainoa

Leirillä korkattiin myös uuden kiiltävät kisapallot, jotka tuottivat lisäintoa ja iloa ohjelmapäiviin.

Tytöt pääsivät kaivamaan uudet pallot laatikosta

Emma oli innoissaan uudesta pallosta ja sen väristä

Ohjelma saatiin aika kivuttomasti kasattua kokonaiseksi. Pallo sai kyytiä muutamassa kohtaa ohjelmaa niin ettei perässä meinannut pysyä. Muutama kuukausi olisi aikaa treenata niin että jokainen löytää oman pallonsa sieltä pallomerestä.

Kaikkina päivinä pidettiin ruokatauko pihalla. Kaunis kesäsää näytti vielä viimeisiä auringonsäteitä ja helli tyttöjen evästaukoja.

Viimeinen leiripäivä lopetettiin rentouttavaan pallohierontaan.

Olemme saaneet Splitin iloiseen joukkoon uuden voimistelijan. Tervetuloa Emilia joukkueeseen. Emilia on tanssinut aiemmin balettia sekä harrastanut telinevoimistelua. 15 tyttöä jatkaa joukkueessa intoa täynnä ja ahkerasti treenaten syksyn kisakautta kohti.

Syksyyn lähdetään siis 15 pallolla

Ja 15 tytön voimalla

Ensi viikonloppuna joukkue osallistuu Pyrkivän kaupunkileirille Turussa. Muutaman viikon kuluttua tytöillä on Kisakalliossa alueringin leiri yhdessä Azalean, Felinen, Flamingojen, Loisteen, Stellan, Indiuminen sekä Syrenian kanssa. Kausi on siis kunnolla päässyt käyntiin ja ahkera treenaaminen jatkuu. Nähdään leireillä!